Para se determinar a faixa de peso ideal, tem sido usado o Índice de Massa Corporal (IMC).
Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil, prático e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros.
Exemplo: Para uma pessoa com 62 quilogramas de massa e 1,61 metros de altura, teremos:
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